Tarif Detay

Fit Tartolet

Fit Tartolet

Malzemeler;

170 gr yulaf

20 gr hindistan cevizi yağı

3 yemek kaşığı pekmez

140 gr süzme yoğurt

2 çorba kaşığı bal

20 adet frambuaz

20 adet yaban mersini

Yapılışı; Yulafı blenderdan geçirip biraz küçük parçalara ayrılmasını sağlayın. Üzerine eritilmiş hindistan cevizi yağı ve pekmezi ekleyin. Karışımdan tart kalıbına uygun olacak miktarlarda alıp paylaştırın. 180 derece fırında kontrollü bir şekilde kızarana kadar pişirin. Pişince fırından çıkartıp soğutun. Yoğurt ve balı çırpın ardından tartlara paylaştırın. Üzerlerine yaban mersini ve frambuaz koyun. Bu tariften 17 adet çıkmaktadır.

Afiyet olsun.

1 adet Fit Tartoletin Besin Değeri
Kalori   58 kkal
Karbonhidrat  6,81 gr 27,24 kkal
Protein 1,8 gr 7,2 kkal
Yağ 2,5 gr 23,5 kkal