Gebe ve Emzikli Beslenmesi

Gebelik ve emzirme dönemi her kadın için çok özel ve hassas bir dönemdir. Bu dönemde hormanal değişimler ile birlikte anne adayının beslenme düzeninde de değişiklikler olabiliyor. Gebelik ve emzirme döneminde annenin ve bebeğin besin ihtiyaçları karlşılanırken aşırı kilo alımının önüne geçmek önemlidir.